Jan Pospíšil

Instruktor otužování a autor obsahu otuzovani.cz

Zkušenosti

Kdo jsem

Skoro 10 let pravidelně otužuji
7 let pomáhám organizovat kurzy pro začínající otužilce
Instruktor Otužilecké akademie (OA)
Se ženou jsme založili firmu OTUŽKO — první české vybavení čistě pro otužilce

Proč píšu tento web

Za roky ve scéně jsem viděl spoustu mýtů, hype a zraněných začátečníků, kteří to vzali přes koleno. Cílem otuzovani.cz je dát lidem jeden pořádný zdroj, kde najdou bezpečné postupy, reálnou vědu a praktické tipy.

Transparentnost

Nejsem lékař: zdravotní obsah na webu pracuje čistě s citovanými studiemi a odborným konsenzem. Při zdravotních otázkách vždy doporučuji konzultaci s lékařem.

Web je provozován společností POSPISILOVE s.r.o., která také vlastní OTUŽKO e-shop — afiliátní/partnerské odkazy na OTUŽKO jsou v obsahu jasně označené. Viz Redakční pravidla.