Zkrácená odpověď: V Ústí otužilci chodí na Labe a Miladu; v okolí Chabařovice, Olešná, Fláje (40 km).
Labe a Bílina v Ústí
Aktuální teplotu vody: lokality otužování.cz.
- Labe (Vaňov, Mariánský most). Klasická ústecká lokalita.
- Soutok Labe a Biliny. Vyšší průtok.
- Bílina (Trmice). Klidnější menší řeka.
Jezero Milada
Bývalý hnědouhelný důl, rekultivace. Velké jezero (252 ha), čistá voda bez sinic ve většině sezón. Hlavní letní destinace pro Ústí.
Přehrady v okolí
- Chabařovice. Hlavní severočeská otužilecká destinace.
- Olešná. Menší přehrada, klidná.
- Fláje (40 km). Vodárna, omezený přístup, okolí volné.
Otužilecké kluby v Ústí
- Otužilci Ústí nad Labem: hlavní klub.
- Klub zimního plavání Severní Čechy: pro vyšší úroveň.
Jak začít v Ústí
- Klub Otužilci Ústí — víkendy.
- Léto Milada — 18–22 °C čistá voda.
- Podzim Labe — pravidelně.
- Zima Memoriály.